تعريف مرض الاكتئاب:
الاكتئاب هو اضطراب نفسي منتشر في جميع أنحاء العالم، وهو شكل من أشكال المعاناة النفسية التي تؤدي الى هيمنة المشاعر السلبية كالحزن و الاشمئزاز أو الغضب و تنعكس هذه الحالة المزاجية السلبية على الوضع العام لمريض الاكتئاب حيث يصبح قليل الثقة في نفسه، دائم التعب و يميل في غالب الأحيان الى الانطواء و العزلة.
يصيب هذا الاضطراب النفسي حوالي 15% من مجموع السكان في العالم. أما بالنسبة للبلاد التونسية بشكل خاص، فان وزارة الصحة العمومية تشير الى اصابة أكثر من 8,2% من التونسيين بالاكتئاب، نسبة الاناث منهم تبلغ ضعف نسبة الذكور.
أعراض الاكتئاب :
يمكن لنا أن نتحدث عن الاكتئاب إذا كانت الأعراض التالية موجودة يوميا و لمدة أسبوعين على الأقل:
-
مزاج مكتئب : يتمثل في الشعور الدائم بالحزن و تعكر المزاج و سيطرة مشاعر العجز و قد يصل الأمر الى حد الشعور بالذنب. و يحمل المكتئب نظرة سلبية عن نفسه و عن العالم و عن المستقبل.
-
الانكماش النفسي: يشعر المكتئب بشكل مستمر بالتعب و الخمول حيث يتطلب منه القيام بأعماله اليومية جهدا كبيرا كما أنه يكون قليل الكلام مستعملا صوتا خافتا و أجوبة مقتضبة للغاية.
-
الاضطرابات الجسدية: لا يشعر المريض مطلقا بالرغبة في الأكل وهو ما يؤدي الى فقدان ملحوظ في الوزن. ومن اهم المؤشرات ايضا فقدان المريض للرغبة الجنسية و شعوره المتواصل بآلام في العضلات و المفاصل الى جانب الشعور بالغثيان و الامساك.
-
الأعراض المصاحبة: غالبا ما يرتبط الاكتئاب ببعض الأفكار الانتحارية التي قد تراود المريض و قد يصل الأمر الى حد القيام بمحاولات انتحارية، حيث يكون المريض في هذه المرحلة على قناعة تامة بأن الموت سيكون مصدر ارتياح بالنسبة له و لغيره و في هذه المرحلة يصبح التدخل الفوري ضروريا للغاية.
كيف يتم علاج الاكتئاب:
توجد ثلاثة أنواع من العلاج بالنسبة لحالة الاكتئاب وهي الأدوية المضادة للاكتئاب و المعالجة بالصدمة الكهربائية و العلاج النفسي.
بالنسبة لأغلب مضادات الاكتئاب فإنها تكون على شكل أقراص يتم تناولها مرة واحدة في اليوم وهي تسمح في البداية ببعض التحسن ثم الشفاء التام في غضون ثلاثة أشهر. الى جانب هذه المضادات فان معظم الاطباء قد يلتجئون الى وصف بعض المهدئات التي تعمل على مقاومة حالات القلق و ذلك في الأسابيع الأولى من العلاج. هذا الى جانب أشكال أخرى من المضادات وهي مضادات الذهان و التي تعمل على تهدئة المريض و تعديل حالته المزاجية .
في بعض الحالات القصوى من الاكتئاب، قد تكون المعالجة بالصدمة الكهربائية من أكثر العلاجات فعالية، وهي تقنية علاجية علمية وقع اختبارها بشكل جيد وهي فعالة للغاية تتم في غرفة الانعاش تحت التخدير الكلي.
أحيانا يتم اللجوء الى العلاج النفسي بالتزامن مع العلاج بالأدوية ويعتمد على الاستماع الى المريض و التحليل النفسي لحالته و محاولة فهمها بشكل جيد.
من أبرز التقنيات العلاجية الفعالة في علاج الاكتئاب نذكر العلاج السلوكي المعرفي، الذي يعتمد على مجموعة من التدريبات السلوكية التي تهدف الى تعليم المريض كيفية التحكم في هذا الاضطراب النفسي و التعامل معه.
و في أيامنا هذه، أصبح الجمع بين مضادات الاكتئاب و العلاج السلوكي المعرفي أفضل طريقة لعلاج الاكتئاب.
الدكتور بديع عمامو